ろんぶりライフ

新着記事

2020/3/6

【スコア100】サーバーをConoHa WINGに変更して良かった点とイマイチな点🚀🙆‍♂️🙅‍♂️

モバイルのスコア ※パソコンでご覧の方はクリックすると拡大します。パソコンのスコア ※パソコンでご覧の方はクリックすると拡大します。 PageSpeed Insights で自分のブログをチェックしたら、なんとビックリ『100』が出ました。学校のテストもスピードスコアも100点満点はすごくうれしいです。 ※上記スコアは2020年1月現在のものです（100が出ないときもあります）。 ※計測時期によって変動している可能性があります。このスコアは、僕が ConoH ...

2020/7/23

プロテイン有名メーカー3種を毎日飲み比べた結果｜美味しいおすすめはコレ！

有名メーカーのプロテイン『3種類』を毎日飲み比べました。 SAVAS（ザバス）ウイダー DNS（ディーエヌエス）シェイカーは100均ダイソーの『マルチシェイカー』を買ってしっかり節約。勢いよくフリフリとシェイクしても中身が漏れにくいので、とりあえずお試しで買うのにピッタリです。こちらの記事では、 3種類のプロテインの味の比較ランキングプロテインの基礎知識（種類と特徴） 100円シェイカーの実力をご紹介しています。ランキング ...

2020/1/8

失敗しないコンビニおでんの選び方｜カロリーが全然違う

コンビニの『おでん』は便利で美味しいです。ですが、いくら便利で美味しくても具材を選びすぎたら意外とカロリーがあるんです。具材によって全然カロリーが違います。おでんを美味しく楽しく食べるためにも、いろいろな具材のカロリーを知っていると役立ちます。最後に追加した1個が、実は高カロリーだったら・・・コンビニおでんのカロリーを比較（セブンイレブン）コンビニのおでんのカロリーを調べてみました。僕が一番大好きなセブンイレブンからご紹介します。 &n ...

2019/8/28

マクドナルドの月見バーガーのカロリー｜月まで歩けば全消費！？

（引用：マクドナルド）食欲の秋と一緒にやってくる季節限定のハンバーガーといえば・・そう『月見バーガー』です。月に見立てた『ぷるぷるたまご』と『ジューシーなビーフパティ』を大きな口をあけてガブっとほおばる。もう最高の瞬間です。とっても美味しいですが・・・・ハンバーガー1個のカロリーを気にしたことはありますか？思っているよりカロリーがあるかもしれませんよ。この記事では次の内容をコンパクトにまとめています。カ ...

2019/7/22

日清焼そばUFO五目あんかけ風のカロリーは何分歩けばゼロになる？

『美味しさ』と『湯切りがいらないお手軽さ』で大人気のカップ焼そばがあります。しかも、新しい具材を追加してバージョンアップした姿で新登場です。それは、日清焼そば『UFO五目あんかけ風焼そば』です。美味しさとお手軽さの裏に隠されているものは・・そう『カロリー』です。カロリーはどのくらい？何分歩いたら焼そば1個のカロリーが消費できるの？というわけで、『日清焼そばUFO五目あんかけ風のカロリーは何分歩けばゼロになる？』をご紹介します。 &n ...

2020/1/27

アフィンガー5のプルダウンメニューを確認｜AdSenseのポリシー違反かも

アフィンガー5の『プルダウンメニュー』が下にビロビローと伸びるのが面白いです。僕は楽しかったので、ついたくさんメニューを入れていました。実は・・・ AdSenseのポリシー違反になる可能性があったんです。 2020年1月27日追記今はパソコンでは記事上部にAdSense広告を表示しないようにしています。反対にスマホはファーストビューに表示しています。その設定方法はこちらのツイートが参考になると思いますので、よかったら試してみてください。ス ...

2019/7/22

津川友介【究極の食事】信頼できる健康情報はエビデンスが強い

「炭水化物さえ減らせばステーキでも焼肉でも好きな物を食べていい」実はコレ間違っていたんです。この記事でご紹介する「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」には勉強になることがたくさん書かれていました。著者の津川友介さんは『エビデンス（科学的根拠）のレベルが重要』だと述べています。本の中では「食べ物」と「健康」について、『科学的根拠があるもの』と『ないもの』をハッキリと言っているのでわかりやすいです。この本を読んで僕は自分の食事につ ...

2019/8/21

WordPressデビュー1か月目の試行錯誤｜速度スコアを70から80へ改善

WordPressでブログを運営する上で重要になることは次の3つです。セキュリティバックアップ高速化こちら記事では、 WordPressでブログを運営した最初の1か月目に行った試行錯誤をまとめています。記事中では、わいひら（@MrYhira）さんと、がんちゃん（@wordpress_aff）さんの記事をご紹介しています。とても参考になる記事です。参考参考に僕のブログの最新の表示速度のスコア×2です（2019年1月6日追記） &nbs ...

2020/1/27

アフィンガー（WING）のカテゴリーを見やすくする｜カスタムメニューが鍵だった

アフィンガー（WING）のサイドバーに表示されるカテゴリーを見やすくしたい。その解決方法は、「カテゴリー」ではなく「カスタムメニュー」から手をつけることでした。僕はずっと「カテゴリー」が関係しているとばかり思い込んでいました…。無事に自分が思っていたカテゴリーが表示できたので、その方法をこちらの記事でまとめています。作りたかったカテゴリー上の写真のようなカテゴリーを作りたかったんですが、最初は全然わかりませんでした。でも解決方法は簡単なことでした。 & ...

2020/3/1

アフィンガー5の全体カラー設定｜配色ツールを使って好きな色をより美しく

「アフィンガーを買ったけど、難しくて全然わからない…」アフィンガーにはたくさんの機能があって最初はわかりにくいです。まず最初にやることといえば、サイトの『全体カラー設定』です。アフィンガーにはデフォルトでカラーパターンが複数ありますが、僕は好きな色を使いたかったので自分で選びました。こちらの記事では、僕のようなWordPress初心者でも簡単にカラー設定ができた方法をご紹介しています。いちいちカラーコードから探すなんてことはしないので大丈夫です。 &nb ...

2019/7/22

100均ダイソーの魔法の4色ふせん｜1束で4色あって好きな色から使える

ふせんは何色くらい使っていますか？たくさん種類があると便利ですよね。でもフセンがたくさんありすぎて、困ってしまうこともあると思います。なくなりやすい場所を取る、ジャマになる 1束で4色使えるフセンがあったら便利だと思いませんか。実はそんな魔法のようなフセンがあるんです。しかも100円です。というわけで、『100均ダイソーの魔法の4色ふせん｜1束で4色あって好きな色から使える』をご紹介します。 ※記事中では「ふせん」と「 ...

2019/8/21

無料ではてなブログからWordPressへ移行｜超優良サービスの感想と僕の失敗談

「はてなブログ」から「WordPress」へ移行したいけど、自分ではできそうにないよ…。大丈夫です。ネットやパソコンのことが詳しくない僕でも簡単にWordPressへ移行ができました。もちろん自分一人ではできなかったので、羽田空港サーバーさんに移行手続をお願いしました。びっくりするかもしれませんが、なんと料金は『無料』です。この記事では無料の移行サービスを利用できる条件移行した感想と結果僕の失敗談と反省点についてまとめています。とい ...

2020/2/2

裁判に勝ってもお金がもらえない｜逃げて金がない奴が最強じゃね

「被告は、原告に対し、◯◯万円を支払え」裁判に勝つと判決にこのような文が書かれています。「◯◯万円を支払え」とありますから、相手から払ってもらえそうです。しかも裁判所が出している判決ですから期待も大きいですよね。ですが、お金がもらえないことがよくあるんです。相手が無視したまま払わないケースです。「じゃあ分かったよ。相手の家を売っぱらってやるよ」と思っても、おそらく難しいと思います。きっと銀行の抵当権がついている可能性が高いからです。 & ...

2019/7/22

100円で買える可愛すぎる【ページホルダーキャット】黒猫さんが大活躍

本を読んでいるときに、ページが勝手にめくれて困ることがありますよね。料理をしているときの料理本勉強しているときの本は自分の手がふさがっていてページをおさえることが難しいです。大事なところを読んでいるときに限って、「ページがペラッ…」なんてことがときどきあります。そこで役に立つアイテムが『ページホルダー』です。読みたいページをしっかり固定してくれます。 100円ショップのダイソーで売っているので、『100円』とお手頃な価格もうれしいポイントです。デザイ ...

2019/7/22

アイキャッチはPhontoとFoodieを使えばスマホで簡単にサクッと作れる

アイキャッチを作るのはなかなか難しいですよね。僕は『Phonto』と『Foodie』という２つのアプリを使っています。この記事では、実際に自分が困った次のケースについて、自分なりの方法をまとめています。もっと簡単に見やすく作りたい文字の背景を透かしてみたい文字の色や大きさをかえたい僕はスマホだけでアイキャッチを作っているので、記事中の説明やスクショはすべて『スマホ画面』です。というわけで、『アイキャッチはPhontoとFoodieを使 ...

2020/2/27

なんと無料！ヒマラヤの3D足型測定で簡単チェック｜もう靴選びで失敗しない

靴を履いているときに横幅がキツかったりしませんか？シューズ選びって難しいですよね。なかなかサイズがピッタリと合いません…。先日、ヒマラヤスポーツで最新の足型測定（無料）をしてもらいました。機械を使って3D（立体的）に測るんです。計測してもらった結果、なんと・・・ずーっと靴のサイズを間違えていたことが判明しました…。今回は『ヒマラヤスポーツ』で計測してもらいましたが、『アシックスウォーキング』でも計測してくれます。参考に両方の店舗のリス ...

2019/7/22

酒気帯び運転と酒酔い運転の違い｜罰金が２倍で一発取消し

「酒気帯び運転」と「酒酔い運転」は何が違うの？具体的に何が違うのか、と聞かれると意外と区別がついていなかったりします。　飲酒運転にも種類があります。酒気帯び運転酒酔い運転「酒酔いさけよい運転」の罰金額の上限は、「酒気帯びしゅきおび運転」の２倍の100万円になるんです。ほかにも違うところをコンパクトにまとめました。というわけで、『酒気帯び運転と酒酔い運転の違い｜罰金が２倍で一発取消し』をご紹介します。 ※この記事は2018年4月時点 ...

2019/7/22

『自称◯◯』が逮捕されたの『自称』がなくなるタイミング

ニュース番組でアナウンサーが「『自称◯◯△△』が逮捕されました」と原稿を読み上げるときがあります。この『自称◯◯△△』の『自称』とは何なんでしょうか。ずっと『自称』のままなのでしょうか。かわった名前なの？どういうこと？というわけで、「『自称◯◯』が逮捕されたの『自称』がなくなるタイミング」をご紹介します。　関連＞＞裁判に勝ってもお金がもらえない｜逃げて金がない奴が最強じゃね　『自称◯◯△△』は人定確認ができていな ...

2019/7/22

お金がなくて罰金が払えない｜払わないと体で払うことになる

「お金がないから罰金が払えない…」確かにお金がなかったら罰金が払えないですよね。もし罰金を払わなかったらどうなるんでしょう？「支払わなくていいよ」なんて言ってくれるわけがありません。最終的な支払方法はシンプルです。答えは『体で払う・・・・』です。別にいやらしい意味ではありませんよ。というわけで、『お金がなくて罰金が払えない｜払わないと体で払うことになる』をご紹介します。　関連＞＞酒気帯び運転と酒酔い ...

2019/7/22

車のスピード違反の罰金（反則金）は５キロごとに高くなる

「やべっ、うっかりスピード出しすぎちゃったよ」車を運転していると、ついスピードを出しすぎてしまうことがあります。反則金は高いんですよね…。実は反則金額の基準になる「違反したスピード」が５キロごと区切られていることをご存知ですか？スピード違反以外にも『スマホのながら運転』など、うっかりやりがちな行為の「反則金」と「点数」もまとめました。というわけで、『車のスピード違反の罰金（反則金）は５キロごとに高くなる』をご紹介します。 ※この記事は2 ...

2020/3/1

【2020年春の交通安全運動】4/6(月)〜15(水)｜ながら運転やネズミ捕りに100倍注意

「今日はパトカー多く走ってるよね」「あれ、またネズミ捕りやってるよ」『交通安全運動』の期間中によく見かけるシーンです。いつも安全運転をされていると思いますが、全国交通安全運動の期間中はいつも以上に安全運転を心がけていると安心・安全です。 2020年春の交通安全運動 4月6日（月）～15日（水）の10日間この期間はとくにおまわりさんがたくさんいますから、いつもより注意して運転をしましょう。反則金は高いのでなるべく払いたくないですよね。 &nb ...

2019/7/22

青春18きっぷを最後までしっかり使いきる節約方法

「青春18きっぷがあと1回分だけ残っているけど、どうしよう」「1人だけで行ってもつまらないし…」『青春18きっぷ』を使っていると、最後の1回をどうするか悩むことがあります。合計5回使えるので、二人で行くと1回分だけ残ってしまいますからね。しっかり最後まで使うお得な方法があるんです。というわけで、「青春18きっぷを最後までしっかり使いきる節約方法」をご紹介します。　　もう使わないとき『青春18きっぷ』の ...

2020/3/2

バッグのファスナーが壊れて引き手が紛失｜マジックミシンで簡単修理

上の写真のようにバッグのファスナーの『引き手ひきて』が行方不明に…。正確に言うと、ファスナーの台座の金属部分が折れて壊れたので、引き手が落ちてどこかに行きました。引き手はファスナーを動かすときに指でつまんで引っ張るところです。あまり詳しいことはわかりませんが、台座が壊れていなければ『FMチェンジャー』というパーツで交換ができるようです。【FMチェンジャー】ファスナートップ・アクセサリーチャーム created by Rinker ルックウェル ...

2020/3/2

マジックミシンに古いジーンズを持ち込んで『裾上げ』をした結果と感想

裾がボロボロジーンズの裾がボロボロになってしまったので、マジックミシンに持ち込んで修理（裾上げ）をしてもらいました。長めの丈で引きずるように履いていたので、もう1回裾上げをする余裕が十分ありました。こちらの記事では次の3つをご紹介しています。裾上げのビフォーアフター（写真）『料金』と『修理時間』『シングルステッチ』と『チェーンステッチ』について最初にマジックミシンでかかった『料金』と『修理時間』をお伝えします。料金 1,100円（税別）修理時間 ...

2019/7/22

有田憲史【売る文章51の技】読みやすいブログのリズムはタン･タン･タタタン･ターン

読みやすい文章はリズミカル。気がついたら最後まで読んでいた、なんてことがありませんか？でも自分が書いた文章は読みにくくてリズムがない…。僕は自分の書いた文章が嫌いです。少しずつ勉強しようと思ってコピーライティングの本を探しました。そこで１冊のわかりやすくて面白い本に出会ったんです。「売る」文章51の技～説得力あるキャッチコピーとロングコピーの作り方 created by Rinker Kindle Amazonで探す楽天市場で ...

2019/7/22

折れやすいのはどっち？やわらか歯間ブラシとガム・ソフトピックを比較

歯間ブラシはメーカーによって、かなり値段や使い勝手が違います。この記事では次の2つの歯間ブラシを比較してみました。小林製薬の『やわらか歯間ブラシ』サンスターの『ガム・ソフトピック』結果もだいぶ違いました。お手頃だけど折れやすいちょっと高いけど折れにくいというわけで、『折れやすいのはどっち？やわらか歯間ブラシとガム・ソフトピックを比較』をご紹介します。　関連ホットアイマスク【あずきのチカラ】目・首・肩にも使えてコス ...

2019/7/22

アスベルの真空断熱マグカップ｜可愛いデザインで保温・保冷効果も抜群！

寒いときはコーヒーが冷めやすいです。僕はコーヒーが好きなんですが、いつも気がつくとヌルくなって困っていました。そこで新しく真空断熱マグカップを探すことに。真空断熱マグカップといえば「サーモス」が有名ですが、今回は「アスベル」の真空断熱マグカップを選びました。使ってみてスグに気に入りました。ポイントは次の2つです。２時間あつあつ見た目が可愛らしいというわけで、『アスベルの真空断熱マグカップ｜可愛いデザインで保温・保冷効果 ...

2020/4/9

綿とポリエステル（混紡）の違い｜素材の特徴をいかして毎日快適

洋服を選ぶときに『素材』を意識して選んでいますか？そうです。綿とかウールとかポリエステルなどが素材です。素材ごとの特徴を知っていると毎日を快適にすごすことができます。綿ポリエステル綿とポリエステルの混紡（こんぼう）こちらの記事では上記3つの素材について、それぞれの特徴やメリット・デメリットが簡単にイメージできるようにまとめています。素材の特徴をうまく利用しよう綿 → 室内などあまり汗をかかないときポリエステル → 屋外 ...

2019/7/22

石原壮一郎【大人の超ネットマナー講座】心に余裕のある大人はカッコいい

ネットマナーは意外と難しいです。実際に僕は軽く失敗をしたことがあります。その失敗というのは『ツイッターのアカウントを消した』ことです。アカウントを消した理由は次の失敗が原因です。なれなれしい口調無計画なフォロー自分で勝手に傷ついたそれからはネットマナーについて自分なりに勉強しました。そこで１冊の本と出会ったんです。その本が石原壮一郎さんの『大人の超ネットマナー講座』です。ストレートな表現でとてもテンポが良いので、あっという間に読め ...

2019/7/22

遠藤美季【脱ネット・スマホ中毒Ver.2.0】ネットとリアルのバランスが大切

ネットやスマホに依存していませんか？一日に何時間使っていますか？ネットがない生活をおくることはなかなか難しいです。それだけネットが身近なものになっています。でも、今回ご紹介する「脱ネット・スマホ中毒Ver.2.0」という本を読んで少し考えがかわりました。今はネットやスマホから適度に距離をおいてみようと思っています。脱ネット･スマホ中毒 Ver.2.0：炎上・犯罪に巻き込まれない！SNS時代を生き抜く最新護身術 created by&nbs ...

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